verlangt wird das Gesamtprogramm der Ausbildungsstufe 1 und zusätzlich:

 

1.Wettkampf

 

Angreifer:	Verteidiger:
7. vorderer Haken	Abwehr und Gegenangriff oder direkte Konter
8. hinterer Haken
9. vorderer Aufwärtshaken	Die Abwehr muss zusätzlich beinhalten:
10. hinterer Aufwärtshaken	Meidbewegungen
11. Halbkreistritt hinteres Bein	Körperdrehen
12. Seitwärtstritt vorderes Bein
13. Seitwärtstritt hinters Bein

a) als Vorführung an der Pratze
b) Abwehrkombinationen als Partnerübung - langsam / schnell
c) als Modell-Sparing

englische Ausdrücke:

hook	Haken
uppercut	Aufwärtshaken
side-kick	Seitwärtstritt

 

2. Praktische Selbstverteidigung

 

Angreifer: Verteidiger: Abwehr und Gegenangriffskombination

5. Umklammerung von vorn, über den Armen
6. Umklammerung von vorn, unter den Armen
7. Umklammerung von hinten, über den Armen
8. Umklammerung von hinten, unter den Armen
9. Umklammerung von der Seite

als Vorführung - langsam / schnell

 

3. Fallschule

 

6. Hechtrolle
7. Sturz vorwärts
8. Fallen rückwärts über ein Hindernis

 

4. Theorie, mündlich

 

Notwehr
Regeln: Allgemeines, Semi-Kontakt-Kickboxen