verlangt wird das Gesamtprogramm der
Ausbildungsstufe 1 - 5 und zusätzlich:
1.Wettkampf
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Angreifer: |
Verteidiger: |
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33. hinterer Haken und vordere
Gerade |
Abwehr und Gegenangriff oder
direkte Konter |
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34. hinterer Haken und vorderer
Aufwärtshaken |
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35. hinterer Aufwärtshaken und
vordere Gerade |
Die Abwehr muss zusätzlich
beinhalten: |
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36. hinterer Aufwärtshaken und
vorderer Haken |
Alle Abwehrmöglichkeiten und |
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37. Seitwärtstritt aus der
Drehung |
Gegenangriffskombination oder
direkte Konter |
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38. Hakentritt aus der Drehung |
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39. Außenrisstritt aus der
Drehung |
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a) als Vorführung an der Pratze
b) Abwehrkombinationen als Partnerübung
- langsam / schnell
c) als Modell-Sparing: vorgeschriebene
Übungen
d) als freies Sparring
englische Ausdrücke:
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Spinningkick |
gedrehter Fußtritt |
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Jumpkick |
gesprungener Fußtritt |
2. Praktische Selbstverteidigung
Angreifer: Verteidiger: Abwehr und
Gegenangriffskombination
22. Würgen von vorn mit beiden Händen
23. Würgen von hinten mit beiden Händen
24. Würgen von der Seite mit beiden
Händen
a) als Vorführung - langsam / schnell
b) als spontane Selbstverteidigung gegen
alle Angriffe im Kreis
3. Fallschule
Demonstration aller Übungen in
Vorführungsform
4. Theorie, mündlich und schriftlich
Kampfrichter-Prüfung "C" Lizenz
mündlich, schriftlich, praktisch
Lehrbeispiele als Trainer, mündlich und
praktisch, Coach-Lizenz